Аффирмации для уверенности

Содержание

Как повысить самооценку и стать увереннее в себе: аффирмации для женщин

Уверенность в себе — залог счастливого будущего. К сожалению, представительницам прекрасного пола не чуждо испытывать недостаток веры в собственные силы. Аффирмации помогут женщинам стать увереннее и успешнее.

По статистике, низкой самооценке большего всего подвержены именно женщины. С детства представительницы прекрасного пола сталкиваются с влиянием средств массовой информации. Им буквально навязывают спорные представления о женственности, красоте и идеалах. Отсутствие уверенности в себе приводит к серьезным проблемам с внутренним миром, здоровьем и эмоциональным состоянием. Из-за этого есть даже рисе допустить ошибку в выборе спутника жизни. Эта статья посвящена тем, кто хочет изменить личное отношение к себе и наконец выйти из тени навстречу успешной и счастливой жизни.

Виды и последствия неуверенности

Вера в несуществующие идеалы, соперничество, склонность к откладыванию важных дел — все это признаки мнимой, ложной самоуверенности, которая является показателем низкой самооценки. Подобные женщины боятся одиночества и неудач.

Другая форма низкой самооценки кроется в вызывающем поведении. Притягивая к себе внимание, некоторые представительницы прекрасного пола подпитывают свою уверенность. Как правило, результат таких действий недолговечен и требует новых жертв. Обвинения, скандальность, нарушение установленных норм — все это указывает на внутренние колебания.

Женщины, которые не имеют собственного мнения, полагаются на случай или советы других людей — самые яркие образцы неуверенности в себе. Беспомощность, чрезмерная жертвенность, отсутствие успешности — все это особый вид неуверенности.

Последствия довольно страшны. Женщина не наслаждается собственной жизнью, отступает от истинного предназначения, раздаривает свое счастье. Это приводит к нарушениям эмоционального и физического здоровья. Пуская все на самотек, представительницы прекрасного пола могут дойти до полного энергетического истощения. Такая женщина становится асоциальной, апатичной личностью, подверженной депрессиям и тяжелым нервным расстройствам.

Повышаем самооценку с помощью аффирмаций

Женщины совершили огромный прорыв в обществе. Не осталось практически ни одной области, где представительницы прекрасного пола не могут зарекомендовать себя в качестве ценного сотрудника. Дамы нашли себя в политике, в бизнесе, в образовании. И ведь это только область работы. Каждая особа слабого пола — это еще и мать, любящая жена, подруга, хозяйка, кулинар, хранительница очага. Поэтому даже состоявшимся и успешным представительницам прекрасного пола будут полезны аффирмации, направленные на развитие успешности и чувства собственного достоинства:

  • я наполнена уверенностью;
  • у меня все получается;
  • я — незаменимый человек;
  • я живу так, как велит мое сердце;
  • я — источник уверенности;
  • я — богиня;
  • я знаю, что значима;
  • я многое могу;
  • я воплощение женственности и очарования;
  • я давно забыла о всех комплексах;
  • я ставлю себе цель и смело иду к ней;
  • мое тело прекрасно;
  • я радуюсь за себя и успехи других;
  • я люблю себя такой, какая я есть;
  • я выбираю для себя только самое лучшее, ведь я этого достойна;
  • я умею любить и быть любимой;
  • я забочусь о своем будущем каждый день;
  • я прощаю свои ошибки и ошибки людей по отношению ко мне;
  • моя внешность восхищает мужчин;
  • моя жизнь делает меня решительной;
  • с каждым днем моя уверенность растет и множится.

Женщины не рождаются с уверенностью. Она является плодом воспитания, любви и собственных стремлений. Представительницам прекрасного пола достаточно сложно озарить свою жизнь успешностью, поскольку инстинктивно они окружают заботой всех вокруг, кроме самих себя. Милые женщины, думайте о себе, любите себя, произносите аффирмации каждый день и будьте счастливы. Отличного настроения, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

Аффирмации на формирование спокойствия и гармонии

АФФИРМАЦИИ НА ФОРМИРОВАНИЕ СПОКОЙСТВИЯ И ГАРМОНИИ

Я восхищаюсь красотой и гармонией мира.

Моя душа открыта для добра

Я приглашаю гармонию и порядок во все сферы жизни.

Я излучаю сияние мира и внутренней гармонии.

Я люблю красоту и окружаю себя красотой.

Я вижу красоту во всех людях, и во всем, что меня окружает.

Я культивирую красоту в себе – в своих мыслях, словах и поступках.

Красота – не роскошь, а необходимость.

Красота питает и укрепляет мою душу.

Красота помогает мне ощутить ритм жизни.

В моем разуме живут счастье, радость, и глубокое чувство безопасности.

Мои мысли приносят мне спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Я в мире с собой, и у меня все хорошо

Я живу в согласии с природой.

Я принимаю жизнь во всех ее безграничных проявлениях.

Я принимаю себя на всех уровнях своего бытия.

Я принимаю своего внутреннего ребенка. Я приношу ему любовь и исцеление.

Я воспринимаю свою уникальность как ценность.

Моя жизнь течет в ритме вселенской гармонии.

Все аспекты моей жизни уравновешены.

Я сохраняю внутреннее и внешнее спокойствие во всех ситуациях.

Я спокойно сплю и просыпаюсь с радостью

Я живу в ладу с собой.

Мое сознание спокойно гармонично.

Я умею жить легко и спокойно

Я живу в согласии с собой и своим пониманием мира.

Я ощущаю гармонию между собой и миром.

Я доверяю естественному ходу жизни. Моя душа спокойна

Сегодняшний день прекрасен и полон радостных событий.

Сегодня, я открываюсь для полноты жизни и радости.

Моя душа принимает и ценит красоту мира.

Я живу в гармонии с собой и со всей вселенной.

Я поддерживаю в себе состояние равновесия.

Я отпускаю напряжение в разуме и в теле.

Мне легко расслабляться и отдыхать.

В моем мире все прекрасно и гармонично.

Я в ладу со своими чувствами.

Я умею войти в состояние глубокого покоя.

Расслабляясь, я соприкасаюсь со своим высшим началом.

Принимая правильные решения, я чувствую внутри легкость и покой.

Душевный покой — путь к изобилию и счастью.

Я двигаюсь по жизни спокойно и гармонично.

Спокойствие и гармония царят в моем мире

Я — внутренне и внешне гармоничный человек.

Я люблю и ценю гармонию в себе.

Я отпускаю всякое напряжение и позволяю себе успокоиться.

Покой приносит мне ясность духа.

В состоянии покоя, я нахожу новые идеи.

Расслабляясь, я открываюсь для целительных сил мироздания.

Я позволяю себе легко и свободно плыть в потоке жизни.

Мое сознание спокойно и уравновешенно.

Я избираю путь мира.

Я живу в согласии со вселенской гармонией.

Я — спокойный и уравновешенный человек.

Гармония проявлена во всех сферах моей жизни.

Красота и гармония мира отражаются во мне.

Красота мира обогащает мой разум.

Я веду себя спокойно и уверенно.

Я принимаю мудрые и взвешенные решения.

Я живу в гармоничном мире.

Я освобождаюсь от мыслей и вещей, которые вызывают дискомфорт.

Я утверждаю гармонию в себе и в окружающем мире.

Мой разум рисует картины здоровья, счастья и благополучия

Моя душа сильна, красива и гармонична.

Я воспринимаю жизнь как любящую и дружелюбную среду.

Покой наполняют мой разум и мою душу. Гармония проявляется в моих отношениях и делах.

В состоянии покоя, я принимаю верные решения.

Покой ведет меня к осознанию и силе.

Я умею управлять своими эмоциями

Я демонстрирую спокойствие.

Я уважаю свои эмоции и приношу им исцеление.

Я свободно выражаю внутренне присущую мне красоту и доброту

Я сохраняю спокойствие и равновесие.

Моя подлинная природа – гармония и целостность.

Я позволяю себе расслабиться и освободиться от дел.

Я использую время отдыха для самопознания.

Покой приносит ясность мыслям, восстановление для души и тела.

Покой дарует мне уверенность и чувство безопасности.

Мое высшее Я — источник покоя, уверенности и стабильности.

Мои мысли и чувства уравновешены.

Аффирмации для повышения самооценки и уверенности в себе

Хотите стать уверенным в себе? Добиваться своих целей и не замечать препятствий? Повысить свою значимость в собственных глазах? Нет ничего проще! Ежедневные аффирмации на уверенность в себе способны превратить вас в такого человека!

Не секрет, чтобы добиться успеха в какой-либо области жизни, необходимо быть человеком, уверенным в своих силах и возможностях. Это решает многое (если не все), так как, по Закону Притяжения — все, что происходит в вашей голове и ваших мыслях – неминуемо будет притянуто в вашу жизнь.

И если эти ежедневные мыслеформы будут пропущены сквозь призму неуверенности в себе и заниженной самооценки, то с большой долей вероятности в вашей жизни будет реализован негативный сценарий и отброшены в сторону все благоприятные возможности.

Когда мы не уверены в себе, то чаще всего говорим с собой в негативном ключе, обвиняя или в чем-то упрекая себя. Тем самым занижая свою самооценку. Поэтому так крайне важно сохранять позитивный настрой в отношении самого себя и чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях.

Человек, не верящий в себя и в свои силы, обречен на неудачи.

Он буквально запрограммирован на них. Потому что лишает себя самого главного – ВОЗМОЖНОСТИ ДЕЙСТВОВАТЬ и смело идти вперед навстречу своей Мечте. Тот, кто не уверен в в своих силах — парализует свою волю. Он ничего не делает для осуществления своих желаний, считая, что все уже предрешено и ничего не изменить. И со всем этим чудесным образом справляются аффирмации на уверенность в себе.

Ниже будут приведены формулировки позитивных утверждений для выработки уверенности и повышения личной самооценки. Также вы можете прослушать или скачать аудио-аффирмации. Используйте их на протяжении дня, а также перед сном или сразу после пробуждения. Эти мощные установки помогут вам изменить свое отношение к себе и повысить ваш «личный рейтинг» в собственных глазах.

Для того, чтобы вас любили, не надо себя менять. Измените лишь ОТНОШЕНИЕ к себе и все встанет на свои места

По моему глубокому убеждению, самой главной аффирмацией уверенности в себе является фраза «Я люблю тебя!», сказанная самому себе. Потому что ЛЮБОВЬ К СЕБЕ самому является первоосновой. Без этого чувства ни о какой уверенности в себе не может быть и речи.

Упражнение

Подойдите к зеркалу, загляните себе в глаза и вслух скажите «Я люблю тебя!» 12 раз подряд. Повторять утром и вечером на протяжении месяца.

Аффирмации для освобождения от страхов, депрессии и стресса

Аффирмации из аудио-настроя “Свобода от страхов, депрессий и стресса”, авторы Игорь и Алла Ревенко,
1. Моя душа поет от счастья, от радости жизни, от пробуждения – утром, до отхода ко сну – вечером
2. Я легко и радостно воспринимаю изменения. Все изменения ведут к лучшему.
3. Я излучаю и получаю Божественный Свет и Любовь.
4. Мое сердце заполнено Божественным Светом!
5. Все мои страхи, предубеждения исчезают с максимально возможной быстротой.
6. Я отпускаю мое прошлое. Я принимаю настоящее с благодарностью.
7. Я прощаю себя за все.
8. Я работаю позитивно, мудро и интуитивно над улучшением своей жизни!
9. Мое веселое настроение становится все более ярким, светлым, устойчивым.
10. Я прощаю всех, кто причинил мне любую боль и огорчения.
11. Я благодарю себя и людей за мой опыт осознания.
12. Все приходящее в мою жизнь я принимаю с благодарностью и любовью.
13. В каждом дыхании я выражаю благодарность Творцу за все!
14. Я мыслю позитивно и с оптимизмом в каждый момент моей жизни.
15. Я свободен от желания контролировать людей и ситуации.
16. Я чувствую себя любящим, любимым, защищенным, счастливым, молодым и здоровым человеком сейчас и во веки веков.
17. Я легко отпускаю все ситуации, которые мешают мне на моем истинном Пути.
18. Я позволяю себе наслаждаться и иметь радость и отдых.
19. Все трудности жизни — это только источник новых возможностей для совершенствования себя и своей жизни.
20. Я люблю себя безусловной истинной любовью и всегда забочусь о себе.
21. Я — решительный человек! Я легко принимаю важные решения!
22. Я умею быстро сориентироваться и выбрать наилучший выход!
23. Я мыслю четко!
24. Я абсолютно спокоен!
25. В сложные времена я умею расслабиться!
26. Я умею легко и быстро найти решение в любой сложной ситуации!
27. Я полон сил и энергии ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
28. В конце каждого рабочего дня я испытываю легкость, радость, удовлетворенность, принятие, благодарность и любовь!
29. Все мое тело во время работы и отдыха накапливает молодую энергию!
30. Чем больше я работаю, тем активней мой организм наполняется молодой и здоровой энергией!
31. У меня великолепная работоспособность, но я разумно сочетаю работу и отдых!
32. Я с радостью отдыхаю и полностью восстанавливаю свои силы.
33. Я полон сил и энергии.
34. Я улыбаюсь настоящему и будущему.
35. Мои мысли о себе и моей жизни всегда сопровождаются положительными эмоциями.
36. Мое счастье, Божественная любовь, внутренняя гармония и блаженство возрастают с максимально возможной быстротой!
37. Я всегда поддерживаю свою уверенность в себе на высоком уровне!
38. Я — радостный, счастливый и удачливый человек!
39. Я мыслю позитивно!
40. Я с радостью смотрю в будущее!
41. Я акцентирую внимание на всем хорошем, что есть в моей жизни!
42. Я абсолютно спокоен во время любого своего занятия!
43. Я сам контролирую уровень стресса!
44. Я способен сознательно понизить уровень своего напряжения!
45. Я полностью расслаблен, когда этого хочу!
46. Я легко и эффективно снимаю напряжение!
47. Я умею расслабляться!
48. Я совершенно спокоен при общении с другими людьми!
49. Я совершенно спокоен в любой ситуации!
50. Я позитивно избавляюсь от стресса!
51. С каждым выдохом я освобождаюсь от напряжения!
52. Я нахожусь в окружении, излучающем спокойствие!
53. В стрессовых ситуациях я умею оставаться спокойным!
54. В стрессовых ситуациях я продолжаю питаться правильно!
55. Я всегда остаюсь спокойным по отношению к другим людям!
56. Я — спокойный человек! Я принимаю мир с любовью и благодарностью!
57. Я умею легко принимать решения в стрессовых ситуациях!
58. Я с легкостью избавляюсь от тревожных мыслей!
59. Я счастлив, радостен и спокоен!
60. Я люблю свою жизнь и себя!

В избранное

 Самый главный козырь женщины.

Многие из нас задаются вопросами:»Как быстро начать управлять собой, своими отношениями, своей жизнью?».

Строительство любого дома начинается с фундамента. И чем мощнее здание, которое мы хотим построить, тем более основательный фундамент надо закладывать. Чем выше дуб, тем больше корни.

С отношениями работает такой же принцип. Чем прочнее и надежнее отношения мы хотим создать, построить, проявить в своей жизни, тем основательней надо закладывать фундамент. Для построения отношений нужна система. Любой результат требует действий.

Как устроена личность человека.

Все эти четыре сферы отвечают за результат. И как раз блокировки в одной из этих сфер не дают нам воплощать желаемое в реальность.

Более подробно об этом смотрите в видео.

Отрывок из выступления Евгения Жучкова на конференции «Мужчина и женщина 2014».

Думаю, что посмотрев видео, Вы осознали, что одним из главных козырей женщины является ее уверенность в себе.

Аффирмации для повышения женской уверенности в себе.

Я В ВОСТОРГЕ ОТ СЕБЯ.

1. Я люблю себя! Я – прекрасная женщина! Я в восторге от себя!
2. Я полна энергии! Я энергична и здорова! Я довольна собой!
3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
5. Я самодостаточна! Я одобряю все свои действия!
6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
12. Я принимаю решения самостоятельно!
13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
15. Я — источник энергии! Я излучаю энергию! Я есть сила!
16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
17. Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
18. Я – самое замечательное существо на свете!
19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
21. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

22. Я позволяю мужчинам проявлять свой ум, галантность и щедрость в отношениях со мной!
23. Я довольна всем, что я говорю, делаю или собираюсь сделать!
24. Я позволяю Жизни позаботиться обо мне и моих родных!
25. У меня все будет замечательно! Я учусь доверять Жизни. Я нахожусь под защитой Высших Сил!
26. Мое будущее в моих руках! Я привлекаю к себе только хорошие события!
27. Я делаю только то, что мне действительно нужно! Я забочусь о себе!
28. Я достойна всего самого лучшего! Все, что происходит со мной, к лучшему!
29. Я – хозяйка своей жизни! Я – божественное создание и обладаю безграничными возможностями!
30. Я радуюсь жизни каждое мгновение! Я достойна любви и легко встречаю достойного меня мужчину!
31. Я полна жизни! Я достойна любви! Я источник любви! Я дарю любовь людям! Я источник любви!
32. Все, что я делаю, замечательно изначально!
33. Я очень люблю себя и наслаждаюсь всем, что я делаю в любой момент времени!
34. Я позволяю людям иметь обо мне любое мнение, моя любовь к себе безусловна!
35. Я тащусь от себя! Я легко иду к людям и говорю им то, что мне нужно! Я полна талантов! Я источник талантов!
36. Я играючи выхожу из любой сложной ситуации! Я радуюсь каждому моменту моего существования!
37. Я знаю, что все происходящее со мной идет мне на пользу! Я благодарю Жизнь за заботу обо мне!
39. У меня есть все, чтобы быть счастливой! Я благодарю Творца за то, что он создал такое прекрасное и совершенное существо как я!
40. У меня есть все для радости и счастья! Я – источник любви и талантов!
41. Я частица Бога и поэтому достойна всего, что существует в нашем мире!
42. Я радуюсь каждому моменту моей прекрасной жизни! Я прохожу все испытания играючи!
43. Я достойна получить ту работу, которую пожелаю! Я достойна интересной и высокооплачиваемой работы!
44. Я достойна жить в роскоши! Я легко создаю свое материальное благополучие!
45. Я одобряю все свои поступки! Я радуюсь Жизни!
46. Все, что происходит в моей жизни, идет мне на пользу и создается мной же!
47. Я легко делаю первые шаги к нужным мне отношениям!

48. Я разрешаю себе строить любые отношения с мужчинами!
49. Каждый мужчина приносит мне радость и удовольствие!
50. Мои отношения со всеми мужчинами доставляют мне радость и удовольствие!
51. Мужчины любят меня! Мужчины видят во мне очаровательную женщину!
52. Жизнь полна возможностей, и я свободно пользуюсь ими!
53. Я самодостаточна! Я разрешаю себе любую семью! Моя семья прекрасна!
54. Каждый день радует меня! Каждая новая встреча радует меня!
55. Жизнь заботится обо мне и доставляет мне радость и удовольствие!
56. Я прекрасное, восхитительное творение Господа! Я в восторге от своего тела!
57. Я в восторге от своей женственности! Я в восторге от своей сексуальности!
58. Я в восторге от своей чувствености! Я восхищаюсь своей внешностью и своими поступками!
59. Я легко нахожу согласие со своим телом! Я совершенная женщина!
60. Я люблю и одобряю все мои мысли и действия! Я люблю себя и любима собой!
61. Я в восторге от себя!

Аффирмации из настроя «Я в восторге от себя» А. Г. Свияша http://psymarket.ru

Но прежде чем пытаться загружать в себя эти прекрасные аффирмации необходимо почиститься от эмоциональной грязи, претензий и обид, потому что именно они являются причиной и основоной причиной нашей неуверенности. О том как это сделать легко и быстро можно прочитать .

Подобные материалы:

Практика «Интеграция в женщину» и аффирмации на развитие женственности

Внутренняя очистка от накопленной эмоциональной грязи

Как быстро вызвать симпатию и поглотители жизненной энергии.

Правила и 5 способов для работы с аффирмациями.

Привет, друзья! Сегодня я приготовила подборку лучших аффирмаций на уверенность в себе для женщины.

Как часто от нашей уверенности в себе зависят наши взаимоотношения с окружающими, успех в работе и личной жизни. Еще в детстве нас не учили любить и уважать себя. А заложенная природой самоотверженность женщин порой заставляет и вовсе забывать о себе.

Я приготовила подборку самых лучших аффирмаций на уверенность в себе для женщин. Читайте их каждое утро и вечером перед тем, как заснуть, и вы начнете ощущать, как возрастает ваше самоуважение и любовь к себе.

  1. Я принимаю себя полностью такой, какой меня создала природа
  2. Я люблю и уважаю мою природную привлекательность
  3. Я женственная и привлекательная
  4. Я люблю мое тело, мою фигуру и внешность
  5. Я уважаю в себе личность
  6. Я достойна всего самого лучшего, что может дать жизнь
  7. Я с радостью и благодарностью принимаю дары нашей изобильной Вселенной
  8. Я излучаю любовь и с благодарностью получаю ее взамен
  9. Я притягательна для успеха и новых удивительных возможностей
  10. Удача сопутствует мне во всем
  11. Жить радостной изобильной жизнью мое право по рождению
  12. Я способна получить в жизни все, чего я хочу
  13. Все мои мечты и желания сбываются легко и без особых усилий
  14. У меня прекрасные взаимоотношения в семье и на работе
  15. Я занимаюсь только тем, что люблю, и это придает мне еще больше энергии и сил
  16. Я прекрасно выгляжу и великолепно себя чувствую
  17. Моя жизнь полна ярких и удивительных событий
  18. Я люблю жизнь, и она дает мне все, чего я хочу
  19. Я достойна уважительного отношения к себе
  20. Я рождена для триумфа и достигаю успеха во всем, за что берусь!

Обрести еще больше уверенности в себе вам также поможет статья «Как полюбить себя и повысить самооценку женщине – 20 практических советов».

Подпишитесь на обновления блога и будьте в курсе выхода новых интересных статей.

Женское позитивное мышление представляет целую систему, которая программирует подсознание в течение жизни только на хорошие события. Отличного результата добиваются те, кто постоянно контролирует свои мысли, не допуская грусти, негатива и злости в своих мыслях. Особенно популярными в этом деле остаются аффирмации для женщин, которые помогут думать только позитивно.

Что такое аффирмации для женщин?

Четкие небольшие утверждения в позитивном ключе называются аффирмациями. Они выражаются конкретными словами, а также несут в себе свою ментальную формулу. Если постоянно повторять такие установки, то вскоре разрушительные мысли заменятся позитивным мышлением, несмотря на плохое влияние общества, окружающих людей, друзей или рекламы. Ведь данные фразы действуют на подсознание человека, настраивая его мысли на развитие определенного события, которое заложено нужной аффирмацией.

Самое главное в этом деле, чтобы используемые установки не были связаны с настоящими делами, поэтому эти фразы не могут повлиять на прошлое. Аффирмации помогают преодолевать неудачи, а также дают возможность изменять свое будущее и психику в лучшую сторону, вызывая в жизни только позитивные перемены. И если правильно составить установки и постоянно над ними работать, то результат будет быстрым.

Как работают аффирмации?

Когда мы сравниваем, как и что конкретно говорит человек, то можно заметить, что в его жизни очень мало положительных эмоций. Достаточно два-три дня понаблюдать за своими словами и мыслями для того, чтобы увидеть, что мы часто используем негативные, деструктивные слова и фразы. Ведь самые простые и привычные нам слова: «Кошмар!», «Ужас!», отрицательное влияют на подсознание. Поэтому очень важно менять свои привычки, учиться правильно общаться, и буквально через месяц мышление начнет меняться в лучшую сторону.

Строгие правила

Даже в шутку нельзя допускать в разговоре негатива. Довольно часто люди говорят: «Боже как все надоело», «у меня постоянно нет денег», «я никогда ничего не успеваю». Проговаривая такие фразы, мы делаем свое будущее только хуже. В итоге люди сами являются причиной неприятностей и проблем, которые происходят в их жизни. Наши страхи и опасения всегда проявятся в будущем, если вместо их не поставить только позитивные установки, которые касаются счастья, любви, успеха.

Положительные утверждения работают круглосуточно. Начинается такое действие в том случае, если человек постоянно проговаривает аффирмации, но внутри сопротивляется словам, которые несут негатив. В подобной ситуации эффект будет коротким, так как через время он не будет собой заниматься. Обычно это происходит из-за известных всем, утверждений: «ну не сложилось», «мне сейчас некогда», «все надоело, не хочу ничего». Чтобы в жизнь притягивалась только удача, радость и положительные события, мышление должно наполняться счастьем и радостью.

Позитивные аффирмации на любой случай

Фразы, собранные в аффирмации, являются работой специалистов, которые занимаются личностным ростом. Если данные утверждения правильно составлены, то он способствуют росту человека во всех сферах его жизни. Даже самые короткие установки способны сделать человека энергичным, успешным, счастливым. Они помогут научить его уважать себя и любить. Многие психологи советуют произносить аффирмации для женщин утром, заряжая своим мысли положительными эмоциями на целый день.

Установки на каждый день

Если каждый день проговаривать аффирмации для женщин, то они подарят прекрасную возможность начинать новый день с отличного настроения и улыбки. Ведь после сна достаточно запрограммировать подсознание таким образом, чтобы все сомнения по поводу своей красоты и неуверенность в себе, просто не возникали в голове. Для достижения результата нужно проговаривать аффирмации каждый день на протяжении одного месяца.

  • От меня исходит радость! Внутри меня счастье и гармония!
  • Мои помыслы чистые и гармоничные! Я горжусь своими достижениями!
  • Каждый день для меня лучше предыдущего! Я благодарна Богу за каждый свой день! И с каждым днем моя мудрость растет!
  • Мое тело прекрасно! Я счастливая и здоровая! Мой организм прекрасно работает!
  • Мой девиз в жизни – это успех! Спутник в моей судьбе – это удача! Меня окружает любовь.
  • Меня от невзгод защищает любовь. Я притягиваю ее, так сердце мое открыто всегда и для всех.
  • Мое прошлое позади. Я живу именно сейчас, а будущее делаю только сама.
  • Мне открылся Божественный дар! Мой путь – это двигаться вперед к своему признанию!
  • Мои способности и таланты уникальны!
  • Я двигаюсь по правильному пути! Мои решения все правильные, я иду к поставленным целям!
  • Я освобождаюсь от прошлого и прощаю себя за все! Это дает мне счастье!
  • Я неповторимый человек и за это себя уважаю! Мой внутренний мир и я живут в полной гармонии!
  • В моей душе покой и добро, я готова к новым начинаниям!
  • В любой ситуации я приду на помощь другим! Ведь я открыта и радуюсь успехам других!
  • Я открыла свою жизнь для счастья! Я иду к поставленным целям, и мне открываются большие возможности!
  • Дополнительные фразы

  • Я индивидуальность! В моей душе только мир и отсутствует чувство вины!
  • Я следую своему внутреннему голосу! Моя интуиция никогда меня не подводит, я всегда прислушиваюсь к жизненной мудрости!
  • Все мне достается очень легко, а удача всегда со мной!
  • Каждый момент в моей жизни – одно наслаждение! Она счастливая и прекрасная!
  • Меня защищает Вселенная! Она указывает мне путь, а я следую ее законам!
  • Каждый день я работаю над собой! Мой настрой только позитивный, а мысли всегда добрые!
  • Каждое мое желание сбывается! Я всегда добиваюсь цели! Мои мечты ясные и четкие!
  • Я прислушиваюсь к подсказкам Вселенной и понимаю ее! Я открыта для новой жизни!
  • Все перемены в моей жизни приводят к лучшему! Я готова к переменам и с каждым днем становлюсь лучше!
  • Я успешная! Мои мысли и суждения помогают мне в жизни добиваться успеха!
  • Моя физическая форма прекрасна, а фигура роскошная! Я люблю свое тело!
  • В моей жизни царствует изобилие! Я постоянно открываю новые источники доходов и за это благодарю Вселенную!
  • В моей душе процветает любовь! Я всегда открыта люби! Положительные эмоции и чувства переполняют меня, исцеляя душу и организм!
  • Свое будущее я создаю сама! Я водитель своей судьбы! Мои мысли и внутренний мир живут в полной гармонии!
  • Я всегда живу настоящим! Я благодаря судьбе за возможность полноценно жить!
  • Я всегда уверенна в своих силах! Я иду к цели! Моя совесть и помыслы чисты!
  • Мои мысли воплощаются в реальность! Я всегда думаю ясно и позитивно! Мое будущее будет самым лучшим!

Если каждый день проговаривать аффирмации в течение 5-10 минут, то вы измените свою жизнь, наполните ее счастьем и радостными событиями. Буквально через месяц первые результаты станут заметными.

Как приобрести уверенность в себе, лучшие фразы

Самое главное условие счастливой жизни – уверенность в себе. Только уверенные люди могут справиться с любыми трудностями, включая непосильные задачи, именно они твердыми шагами идут к успеху. Это качество помогает человеку подниматься по карьерной лестнице, договариваться с людьми и взаимно доверять. Аффирмации помогают развивать в себе уверенность, улучшать жизнь и повышать самооценку.

  • Я успешный уверенный человек!
  • Я нравлюсь себе такой, какая есть!
  • Я всегда добиваюсь цели!
  • Я личность!
  • Я в ответе за свою жизнь!
  • Я ценю свою жизнь!
  • Я люблю себя каждой клеточкой!
  • Я достойна только лучшего!
  • Я могу добиваться большего!
  • С каждым днем я сильнее!
  • Каждый день моя уверенность растет!
  • Я привыкла к своей уверенности!
  • Меня не ограничивают убеждения!
  • Мой характер сильный, а воля крепкая!
  • Я сама управляю своей жизнью!
  • Я могу свободно выражать свои мысли!
  • Я уверенна в своей жизни и завтрашнем дне!

Существует очень много техник, которые могут укрепить уверенность в своих силах, но большая часть из них заставляет человека выходить, из привычных ему, комфортных условий. Аффирмации для женщин являются самым легким и эффективным методом для достижения цели.

Как привлечь богатство — аффирмации

Благоприятные установки концентрируют женское внимание и мотивируют ее на изобилие, достаток, вдохновение. Ведь каждый мечтает о богатстве, однако его внутреннее сопротивление и неуверенность в себе не дают нам двигаться вперед. Неправильные мысли ограничивают наши возможности, поэтому на протяжении многих лет мы миримся с текущим положением. Прекрасным инструментом для получения достатка являются аффирмации на богатство. Каждый день достаточно повторить определенные фразы и обязательно верить в их силу.

  • У меня достаточно денег.
  • Я заслужила больших денег
  • Я открыта денежному потоку.
  • Я притягиваю к себе успех и богатство.
  • Я благодарна Вселенной за достаток в жизни.
  • Деньги дают мне уверенность.
  • Я счастливая богатая женщина.
  • Мои друзья – золото и деньги.
  • Я достойна, иметь все материальные блага.
  • Для меня открыты все источники доходов.

Из этих фраз женщине желательно подобрать самую успешную и близкую, чтобы повторять ее каждый день. Нужно знать, что человеческое мышление очень медленно меняется, поэтому не следует ждать быстрых результатов. Постоянно работайте над собой и добивайтесь достатка в жизни.

Аффирмации для женщин — как похудеть силой мысли?

Все девушки и женщины постарше мечтают иметь красивое стройное тело. Некоторые для этого изнуряют себя диетами, другие не выходят часами из тренажерных залов, а есть и такие, которые пьют сомнительные таблетки и калечат свои органы. Безусловно, все это не дает превосходного результата, так как основной посыл на похудение организма идет от мозга. Лишний вес материализуется женскими мыслями, такими как «я толстая», «я никогда не похудею», «мне ничего не поможет». Именно поэтому, если нужно изменить что-то в своей жизни, следует выкинуть из головы такие негативные утверждения.

Конечно, некоторые посчитают, что обычные слова ничего не решают и не помогут сбросить вес. Но на самом деле все иначе. Их нужно повторять, не опускайте руки. Ведь ожирение – это следствие того, что человек не любит себя. Повторяя аффирмации, женщина задействует главные рычаги своего подсознания. Вот самые эффективные формулы, которые помогут справиться с лишними килограммами.

Что говорить

  • Я имею красивую, роскошную фигуру. Я женственная.
  • Я очень мало кушаю и быстро насыщаюсь.
  • С каждым днем я все лучше, моложе и стройнее.
  • Я сыта и не чувствую приступа голода.
  • Я буду такой, как мечтаю.
  • Мое тело подчиняется всем моим приказам.
  • Я кушаю здоровую и полезную пищу.
  • Я могу адаптироваться под любые условия.
  • Другие завидуют моей фигуре.
  • Я горжусь своей внешностью и фигурой.
  • Мое тело упругое и сексуальное.
  • Я люблю смотреть в зеркало.
  • Мое тело – это мое счастье.
  • Я стройная и нежная.
  • Я добилась успехов и это вдохновляет меня.

Благодаря ааффирмациям для женщин, каждая из них может похудеть, так как ее мышление перестраивается в позитивное русло. А после того, как женщина получает результат своей работы, то ее счастью нет предела.

Как привлечь счастье аффирмациями?

Если человек счастливый, то он добьется все, о чем мечтает. Но для этого нужно научиться контролировать свои эмоции и мысли. Счастье не ощущают люди, которые живут страхами и опасениями. Женщина должна любить себя и окружающих ее людей, чтобы показывать хороший пример своим детям. Самые лучшие аффирмации, способные повлиять на подсознание.

  • Меня наполняет любовь!
  • Я самая красивая и счастливая!
  • Моя семья и я полностью счастливы!
  • Я живу и радуюсь своему счастью!
  • Меня окружила красота и гармония!
  • Я благодарю вселенную за свою жизнь!
  • Каждый момент в жизни я с воспринимаю с любовью!
  • Я творец своего счастья!
  • Меня ждет только хорошее впереди!
  • Я люблю и меня любят!
  • Я заслуживаю счастья!
  • Я притягиваю успех, счастье и любовь!
  • Моя жизнь – это чудо!
  • Меня ведет счастливая звезда!
  • Я успешна во всем!
  • У меня море энергии и позитива!
  • Каждый миг в моей жизни – это богатство!
  • Моя жизнь – это удовольствие!
  • Я самая счастливая женщина!

Благодаря аффирмациям женщины могут побороть в себе неуверенность, увеличат свои внутренние силы, будут добиваться поставленных целей и постоянно улучшать свою жизнь. Будущее всегда должно быть радостным и светлым. Только к счастливому человеку притягиваются люди и богатство.

Правила использования аффирмаций

Эффективность этих простых, но действенных фраз будет зависеть от правильно произношения и точности их составления. Они всегда формулируются только в настоящем времени и несут в себе только радость и положительную энергетику. Именно поэтому из головы нужно убрать все сомнения, обиды и негатив.

Аффирмации всегда короткие и образные, длинные фразы здесь исключаются. Только правильные фразы не имеют частичку «не». Например, нельзя говорить «я не боюсь», а нужно проговорить «я очень храбрая и смелая». Ведь от произношения простых слов зависит судьба человека. Женщина должна верить в аффирмации и читать их от души, искренно.

Аффирмации для женщин: Видео

По сути, аффирмации – это формулы для самовнушения, которые помогают человеку привести свое подсознание в порядок и настроиться на позитив. Только положительные утверждения помогут вам исполнить заветные мечты. Однако для получения результата следует постоянно произносить данные установки и верить в свое счастье.

Аффирмации для женщин: установки на каждый день и на уверенность в себе. Утренние позитивные аффирмации для похудения, любви и счастья

В каких сферах работает аффирмация

Ежедневно, ежеминутно в нашей голове проносится тысячи мыслей и утверждений. Не всегда удается ими управлять, а тем более упорядочивать. Поэтому зачастую река жизни несёт нас куда ей заблагорассудится, а мы не можем повернуть туда, куда нам надо. Хотя при этом прилагаем немало физических и душевных усилий и тратим много энергии. Но не всегда результат получается такой, какой мы хотим.

Дело в том, что наше подсознание устроено так, что наши мысли и утверждения воспринимаются им, как команды к действию. Подсознание – это, по существу, исполнительная власть нашей психики, и она выполняет то, что ей приказывает наше сознание. А теперь понаблюдайте в течение одного-двух дней за своими мыслями: чем наполнен этот поток? Чаще всего это какие-либо страхи, сомнения, обиды. Мы можем подолгу переваривать даже самую незначительную обиду и тем самым засорять поток своего мышления, а подсознание услужливо выполнит нашу команду. Например, в голове постоянно крутится мысль: меня никто не любит. И действительно, оказывается, в жизни этого человека нет любящих его людей. А он не может понять, почему с ним такое происходит.

Поэтому поток мыслей нужно уметь очищать и заполнять его позитивными утверждениями, позитивным мышлением. Тогда ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Для привлечения денег и достатка

Эти аффирмации направлены на привлечение денег, финансового благополучия и материальной независимости.

  1. Я заслуживаю, и поэтому получаю все, что хочу.
  2. Я притягиваю к себе деньги, они любят меня, и легко приходят в мою жизнь.
  3. Я могу заработать намного больше, чем требуется.
  4. Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей.
  5. Я независим финансово, и контролирую свои доходы.
  6. Я притягиваю удачу, деньги любят меня. Я творческий человек с большими перспективами.
  7. Я все успеваю и отлично организовываю рабочий процесс.
  8. Я отличный работник и получаю за это щедрое вознаграждение.
  9. Я отличный специалист в своей области: легко и с радостью выполняю работу, и получаю достойную оплату.
  10. Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов, возможностей и финансов.

Выберите наиболее подходящую для себя установку, и произносите ее регулярно. Напишите и расположите фразу на видном месте. Так сможете чаще ее повторять, и усилить ожидаемый эффект.

Эти установки вы можете применять сутра, чтобы сделать свой день еще лучше.

  1. Этот мой лучший день.
  2. Я полон жизненной энергии.
  3. Меня переполняет радость и любовь к людям, а они отвечают мне взаимностью.
  4. Сегодня я неотразима: прекрасно выгляжу, излучаю позитив, полна сил для грандиозных свершений.
  5. Этот день продуктивен, и приносит мне истинное удовольствие.
  6. Я наслаждаюсь каждой минутой, ведь она неповторима.
  7. Я излучаю счастье, радость и успех.
  8. Я благодарна за каждый день моей жизни, ведь она прекрасна.
  9. Мои намерения чисты. Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей.
  10. В моем сердце живет любовь, я прощаю все обиды и настроена на успех и процветание.

Воспользуйтесь этими мощными аффирмациями, и сделайте вою жизнь еще лучше.

Вам обязательно нужно запомнить, что единожды повторенная мысль не имеет никакой силы. А вот произнесенная многократно она способна трансформировать ваши желания в реально исполненные мечты. Либо материализовать страхи, о которых вы постоянно думаете.

Поэтому так важно, чтобы ваши мысли большую часть времени были настроены на позитивную волну. Это можно и нужно контролировать, чтобы желания исполнялись при помощи аффирмаций быстро и легко.

Чтобы натренировать позитивное мышление, используйте ежедневные универсальные аффирмации в течение 21-го дня:

  1. «Вселенная любит меня, за моей спиной всегда есть огромная поддержка, я в полной безопасности».
  2. «Мир и люди любят меня, а я отвечаю им взаимностью».
  3. Повторять по утрам: «Сегодняшний день будет счастливым, легким и безоблачным».
  4. Перед сном: «Я увижу красивые, приятные и яркие сны, которые запомню и смогу рассказать».
  5. «Я магнит для добра, любви и счастья. Я излучаю любовь, благодарность и получаю в ответ их в троекратном размере».
  6. «Я полностью и абсолютно здорова, всегда чувствую себя отлично, полна энергии».
  7. «Моя жизнь счастливая и гармоничная, в ней есть все, что мне необходимо для полноценного существования».
  8. «Я полностью любви и принимаю себя».

Положительные аффирмации заставят вас переключиться с негатива на позитив, и это уже огромный шаг вперед, навстречу вашему счастью.

Важные моменты:

  1. Следите за тем, о чем думаете в течение дня. Если поймали себя на негативной эмоции, прокрутите ее в голове следующим образом: «Я признаю, что сейчас я зла и раздражена (пример). Это происходит, потому что…». Проговорите свои чувства полностью, пока не перестанете их ощущать. Вы ощутите легкость и освободитесь от негатива быстро, а не станете прятать его в подсознании.
  2. Любую свободную минутку используйте, чтобы прокручивать в голове аффирмации. Чем чаще эти мысли будут возникать в вашем сознании, тем скорее исполнятся желания.
  3. Используйте также визуализацию: рисуйте в воображении картинки того, чего хотите получить. Представляйте, что желание уже сбылось. Почувствуйте, что вы испытываете при этом, какие эмоции наполняют вас.

После тренировки на универсальных аффирмациях вы можете перейти уже к более конкретным формулировкам.

Для девушек и женщин

Понятие счастья у каждого разное. Поэтому для того, чтобы именно вы почувствовали себя счастливой, сначала сядьте и подумайте, что должно произойти в вашей жизни, чего бы вы хотели получить, что заставляет вас быть в состоянии счастья.

Уже после этого начинайте формулировать аффирмации, направленные на исполнение ваших желаний. Например:

  1. «Я полностью любви и принимаю себя». Женщина, которая не любит себя, никогда не станет счастливой. Если она себя не принимает, у нее никогда не будет здоровых отношений с окружающими. Любовь к себе — первая причина счастья любого человека.
  2. «Я в счастливых и гармоничных отношениях с мужчиной, который подходит мне по всем параметрам». Устроенная личная жизнь актуальна практически для всех женщин. Поэтому, если вы еще одиноки, попробуйте это утверждение. Но важно на листе бумаги прописать, какие «параметры» избранника важны для вас. Изложите их до мельчайших подробностей.
  3. «Моя жизнь изобильна, мне всегда хватает денег на желанные покупки, я веду образ жизни богатой женщины, которая ни в чем себе не отказывает». Счастье не в деньгах, конечно, но без них невозможно чувствовать себя легко и свободно. Поэтому так важно прорабатывать и эту сферу вашей жизни. Интересно, что деньги могут начать приходить из самых неожиданных источников.
  4. «Я всегда в прекрасном настроении, меня радует каждый момент этого дня, я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях». Это утверждение поможет настроиться на позитивный лад и пребывать в хорошем расположении духа.
  5. «Я здоровая, стройная и привлекательная. Я полностью любви и принимаю свое тело, я излучаю красоту и благодарность». Очень важно для женщине не взращивать в себе комплексы по поводу внешности, а наоборот, избавляться от них. Считайте себя красавицей — и окружающие будут думать также.
  6. «Я притягиваю достойных мужчин в свою жизнь, а мое сердце открыто для любви», Используйте этот вариант, если вы уже давно одиноки и не можете понять, в чем дело.

Эти 10 лучших аффирмаций для женщин направлены на повышение сексуальности, и принятие себя. Некоторые из них основываются на трудах Натальи Правдиной, которая проделала большую работу в изучении данного вопроса.

  1. Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
  2. Я люблю себя такой, какая есть. Полностью и безоговорочно принимаю себя.
  3. Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.
  4. Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.
  5. Я постоянно само совершенствуюсь, и становлюсь лучше с каждой минутой.
  6. Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.
  7. Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья.
  8. Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.
  9. Я само достаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.
  10. У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Регулярно проговаривайте эти фразы, и вы быстро заметите положительные изменения.

Для парней и мужчин

Эти мощные аффирмации направлены на успех, привлечение денег, и повышение самооценки у мужчин.

  1. Я успешный и само достаточный.
  2. Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
  3. Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
  4. Я умный, красивый, успешный и богатый.
  5. Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
  6. Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
  7. Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
  8. Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
  9. Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
  10. Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярное повторение этих установок поможет мужчине прокачать любую жизненную сферу.

Для уверенности в себе

Иногда вас устраивает ваша жизнь, но не хватает каких-то личностных качеств, чтобы наслаждаться всем происходящим в полной мере. Самая распространенная проблема у современных женщин — недостаток уверенности в себе и множество комплексов. Это решаемо при помощи простых аффирмаций.

Примеры:

  1. «Я уверена в себе на сто процентов, я излучаю энергию уверенности».
  2. «Я ставлю правильные цели и легко добиваюсь их».
  3. «Я полностью принимаю себя такой, какая я есть, и люблю себя безгранично».
  4. «Я уникальная личность, я индивидуальна, каждый день я становлюсь все лучшей версией себя».
  5. «Я люблю эту жизнь и осознаю ее невероятную ценность, поэтому использую каждый момент для того, чтобы быть счастливой».
  6. «Я достойна всего самого лучшего и это не вызывает у меня никаких сомнений».
  7. «Я признаю, что только я ответственна за все происходящее в моей жизни. Я способна добиться всего, что мне хочется и необходимо».
  8. «Я человек с сильным характером и огромной силой воли, я хозяйка своей судьбы».
  9. «Я выражаю свои мысли и чувства свободно, у меня прекрасные взаимоотношения со всеми, кто меня окружает».

Выбирайте любую понравившуюся аффирмацию и повторяйте ее ежедневно, по 10-15 минут в течение 21-го дня. Потом можете выбрать другое утверждение. Практикуйтесь регулярно, и со временем вы научитесь правильно формулировать свои желания, и быстро исполнять их лишь силой мысли.

Особенности

Все женщины желают иметь красивый внешний вид, быть стройной и привлекательной для мужчин, уверенной в себе и жизнерадостной. Поэтому лучшие аффирмации для женщин включают именно эти и некоторые другие аспекты женского мировосприятия.

К тому же каждая женщина обладает силой убеждения. Хотя сама может не знать об этом. Но природа наделила женщин эмоциональностью, которая и является катализатором любого пожелания: будь то хорошего или плохого. Как говорится: слово может убить, а может исцелить. Женская мысль, да еще облеченная в слово, обладает еще большей силой. Из-за слова женщины мужчины совершают необдуманные поступки и даже затевают войны. Но в то же время слова искренней любви придают ребенку уверенности, женщине приносят отраду, мужчине поднимают самооценку и сподвигают на добрые поступки. Зная эту силу, женщине нужно уметь ей пользоваться и использовать ее во благо. Негатива и так в нашей жизни хватает, а добра маловато. Благодаря женским аффирмациям, можно научиться делать себя и мир вокруг счастливее и почувствовать себя прекрасными волшебницами, создавая красивые мысли и позитивные образы.

Проверьте прямо сейчас на себе действие аффирмации для женщин. Повторите несколько раз: «Я – дурнушка» и почувствуйте, как ваши плечи опускаются, на лице печаль, а на душе тоска. А теперь скажите себе: «Я – ангел» и заметьте, насколько легче теперь дышится, как расправляются плечи, выравнивается осанка, поднимается настроение, а на сердце светло. Женщина-волшебница умеет создавать свою прекрасную реальность и быть счастливой.

На процветание

Эти аффирмации можно использовать каждый день, чтобы улучшить в целом качество жизни.

  1. Я успешный, счастливый и реализованный человек.
  2. Мне всего хватает. Я контролирую ситуацию, и в целом свою жизнь. Легко и с удовольствием забочусь о близких людях.
  3. Вселенная любит меня и предоставляет массу возможностей каждый день.
  4. У меня все под контролем: здоровье, карьера, финансы, личная жизнь.
  5. Все мои начинания успешны, а мечты сбываются.
  6. Все что я захочу, реализовывается.
  7. Я могу все. Мое сердце переполняют радость и счастье.
  8. Я получаю все, что мне нужно, и даже больше. Каждый день наполнен радостью и новыми впечатлениями.
  9. Мне всегда везет, Бог любит и заботится обо мне.
  10. Я спокоен, сосредоточен, взвешенно принимаю решения и они всегда верные.

На привлечение успеха

Если вы хотите быть успешным и добиться лучших результатов, вам помогут следующие установки.

  1. Сегодня у меня есть множество возможностей проявить себя. Все сложится наилучшим образом.
  2. Мне всегда везет. Успех сопутствует мне в любых начинаниях.
  3. Я получаю все, что хочу.
  4. Я успешен, ведь Бог любит меня.
  5. Я сильный морально и физически.
  6. Каждый вдох наполняет меня уверенность в себе, а выдох уносит страхи и сомнения.
  7. Во мне кипит неиссякаемая энергия. Я могу все.
  8. Я привлекаю в свою жизнь только открытых и позитивных людей.
  9. Я счастлив, что могу сам контролировать свою жизнь, и уверен в будущем.
  10. Я легко нахожу выход из любой ситуации, мыслю нестандартно и творчески, генерирую лучшие решения.

Судя по отзывам людей, которые использовали аффирмации на успех Правдиной или Вальяк, они уже через 7 дней ощутили существенные перемены в жизни.

Правила составления

Как уже говорилось, отрицательные или «пустые» мысли тоже являются аффирмациями, только направленными не в нужное русло. Правильно составленная аффирмация попадает в сердцевину вашего желания и является мощным инструментом для улучшения качества жизни и личного саморазвития.

Первое правило составления аффирмаций – они должны нести положительный посыл. Мысль, которую вы формируете, должна быть чистой и светлой. Утверждение должно быть созидательным не только для вас, но для вашего окружения и для всего мироздания. Это одно из важных составляющих исполнения вашего желания. То есть настрой при составлении аффирмации и ее текст должны быть положительными, жизнеутверждающими.

  • Я люблю себя и все живое на Земле!
  • Мои мысли чистые и светлые!
  • Я ценю жизнь во всех ее проявлениях!
  • Счастье и радость окутывают меня!
  • Я излучаю любовь и добро!
  • Я купаюсь в Любви и Счастье!

Еще одно важное правило – текст должен быть без частицы «не». Ее не рекомендуется использовать, потому что наше бессознательное попросту не слышит отрицание. И если мы говорим «я не толстею», «я не хочу сомневаться в себе», то добиваемся совершенно обратного результата, так как подсознание воспринимает: «я толстею», «я хочу сомневаться в себе». Примеры правильных аффирмаций для похудения.

  • Каждый день я отмечаю снижение своего веса!
  • Стройность и молодость – мои верные спутники!
  • Мое тело стройное и привлекательное!
  • Я легко контролирую свой аппетит!
  • Я люблю и ценю свое тело!

Третье правило формирования аффирмации – они составляются в настоящем времени. Это вызвано ещё одной особенностью нашего подсознания: оно функционирует здесь и сейчас, то есть, воспринимает события нынешней ситуации и выполняет указания. Прислушавшись к себе можно заметить, что обычно наши повседневные движения мысли происходят в настоящем (я верю/не верю подруге, понимаю/не понимаю собеседника, уверена/не уверена в чем-то и так далее). Поэтому проговаривая: «я самая счастливая на свете», «у меня стройное тело», «я уверена в себе», «я уже имею то, что я хочу», вы задействуете механизм исполнения утверждения.

  • Я всегда получаю то, чего желаю!
  • Процветание моего дела – реальность сегодняшнего дня!
  • Я успешна и богата!
  • У меня успешный бизнес!
  • Мой бизнес процветает!
  • Дела идут легко и гладко!
  • В работе все складывается наиболее удачно!

Хотя если поначалу воображение не включается, то есть смысл повторять аффирмации без ярких впечатлений и эмоций. Подсознание хоть и медленнее, но все же воспримет информацию, но при условии регулярных тренировок. И постепенно, с участием и сознательных ваших усилий, сформируется желаемый образ, и процесс реализации задуманного пойдет быстрее.

Отличным подспорьем при составлении аффирмаций будет включение творческого начала и составление настроя в стихах. Этот способ эффективен потому, что стихи обычно эмоциональны, а, как мы знаем, именно чувства и эмоции содействуют воплощению задуманного. Еще стихи помогают созданию наиболее яркого образа желаемого вами. Чем более чувственно ваше утверждение, тем четче информация отпечатывается в вашем подсознании.

Для привлечения счастья.

  • Я купаюсь в лучах счастья!
  • Я ощущаю счастье каждой клеточкой своего тела!
  • Находится в состоянии счастья для меня естественно!
  • Я чувствую как счастье и радость окутывают меня!

На успех.

  • Все, что я задумала, всегда сбывается легко!
  • Успех находит меня повсюду!
  • Удача – мой стиль жизни!
  • Я верю в себя и свою удачу!
  • Я родилась под счастливой звездой, поэтому всегда успешна!

В стихах (на любовь, сексуальность, красоту).

  • Моя молодость цветёт, и душа моя поет!
  • Я самая красивая, я самая счастливая, я стройная, милая и всеми любимая!
  • Я самая прекрасная, я молодая, страстная!
  • У меня цветущий вид – мужчин тянет как магнит!
  • Любовь в жизнь мою пришла, весны цветом расцвела!

На женственность.

  • Я ощущаю женственность каждой клеточкой своего тела!
  • Женственность проявляется во мне каждой буквой этого слова: желанная, естественная, нежная, светлая, творящая, вдохновлённая, объединяющая, смягчающая твердость!
  • Женское начало во мне сильно!
  • Моя женственность в том, что я с радостью принимаю мужскую заботу!
  • Я принимаю мужскую помощь с радостью!
  • Женственность – это моё естественное состояние!
  • Я люблю свою женственность, я забочусь о ней!

Утром мы нуждаемся в создании приподнятого расположения духа, позитивном настрое на продуктивный день после полноценного ночного отдыха. Нужно составлять такие утренние аффирмации, которые настраивают нас на хороший лад.

  • Начало дня и весь день складываются замечательно!
  • У меня прекрасное настроение в течение всего дня!
  • Мир заботится обо мне!
  • Я благодарна миру за любовь ко мне!
  • В течение дня только Любовь и Радость окружают меня!
  • Моя жизнь наполнена счастливыми событиями!
  • Я с Радостью в душе принимаю все, что мне дарит жизнь!

На уверенность в себе.

  • Я достойна всех благ (восхищения, любви, счастья, мужского внимания и т. д.)!
  • Я – замечательная мама!
  • Я – идеальный руководитель!
  • Смелость и решительность – мои сильные качества!
  • Я – чудесная жена!
  • Я чувствую, как моя уверенность мобилизует меня!
  • Уверенность – мой постоянный спутник!
  • Я – уверенность!

И еще несколько утренних аффирмаций на каждый день.

Для похудения.

  • Я ощущаю в теле легкость и прилив энергии!
  • Я стройная и изящная!
  • Мое тело легкое и подвижное!
  • Тело упругое и пружинистое, требует движений!

Для счастья и любви.

  • Я люблю жизнь во всех ее проявлениях!
  • Я сегодня самая счастливая!
  • Каждый день приносит счастье!
  • Утро дарит мне море позитива!
  • Я любима и люблю. Я счастлива!
  • На моем пути встречаются только прекрасные люди!
  • Я достойна восхищения и любви!
  • Я счастлива прямо сейчас!

Читая аффирмации перед сном, вы даете задание вашему подсознанию нейтрализовать во сне накопившиеся переживания, отдохнуть, снять напряжение, оздоровиться. Благодаря правильному настрою сон будет благостным, дарующим отдых, а утро будет свежим и бодрым.

  • Мое тело готово к расслаблению отдыху.
  • Сон успокаивает мой мозг, дает ему отдых.
  • Во сне мои мысли успокаиваются и упорядочиваются.
  • Мой сон сопровождают приятные чувства.
  • Глубокий и спокойный сон приносит отдых.
  • Я спокойно и расслабленно плыву по волнам успокаивающего сна.
  • Сон восстанавливает мои силы.
  • Сон дарит телу свежесть и бодрость.

Грамотно подобранные аффирмации на ночь помогают справиться с нервным напряжением и депрессией.

  • Все мои страхи и тревоги растворяются.
  • Сон снимает все переживания.
  • Мое подсознание отпускает страхи и стрессы.
  • Мне хочется жить! Сон восстанавливает мою жизненную энергию.
  • Сон исцеляет все мои душевные переживания.

Позже, когда вы научитесь быстро расслабляться и снимать напряжение перед сном, можно добавить утверждения, наполняющие ваше подсознание. Формируя позитивный настрой, дополняя его яркими жизнеутверждающие образами, вы настраиваете ваше подсознание на положительные перемены. Регулярно читая на ночь такие настрои, вы учитесь формировать и создавать нужное вам отношение к миру и свою судьбу. Постепенно ваша жизнь становится такой, как вы хотите!

  • Во сне ко мне приходят откровения, помогающие мне в жизни.
  • Во сне придет подсказка, как мне встретить своего суженого.
  • Сон подскажет, как мне усилить свою женственность.
  • Сон приносит мне решение моих затруднений.
  • Во сне придет подсказка, как мне развиваться наилучшим образом.
  • Во сне формируется мое позитивное восприятие жизни.
  • Во сне придет ответ на мой вопрос (сформулировать вопрос).

Чтобы аффирмации заработали, нужно также соблюсти некоторые правила их использования.

  • Тексты можно читать, произносить про себя, но лучший эффект даст чтение вслух. Звук оказывает дополнительное воздействие на подсознание, отпечатывая в нем полезную информацию.
  • Произносить настрой нужно несколько раз, стараясь добиться приятного ощущения на душе и в теле, что изменение уже произошло. Приятное, будоражащее чувство обновления может возникнуть не сразу, а в процессе тренировок. Но упражнения нужно продолжать. Простое повторение тоже даст свой эффект запечатления информации в подсознании.
  • Читать аффирмации нужно каждый день по несколько раз. Чем чаще мы их произносим, тем больше наше подсознание запоминает нужное состояние.
  • Эмоциональный подъём при произнесении утверждений даёт еще больший эффект. Поэтому проговаривать аффирмацию лучше на позитивной волне.
  • Привычка вырабатывается в течение 21 дня, поэтому для наблюдения положительных изменений нужно ежедневно хотя бы в течение этого времени упражняться в произнесении аффирмации.
  • Перед сном нужно очищать свои мысли, как бы освобождая место для нового. Произнося тексты вечером, мы создаем благоприятные условия для сна и отдыха.
  • Читая настрои утром, мы создаем настроение себе на весь день. Эти несложные действия приводят нас в состояние радости, уверенности в себе, исполнения задуманного. Потому что утром наше подсознание чистое и восприимчивое к новой информации.

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

  1. Я наполнена внутренним светом и любовью.
  2. Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.
  3. Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.
  4. У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.
  5. Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.
  6. Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.
  7. Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.
  8. Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.
  9. Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.
  10. Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.

На привлечение здоровья

Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, применяйте следующие тексты.

  1. Я сильный, крепкий духом и выносливый.
  2. Мое тело идеально.
  3. Я полон здоровья, радости и энергии.
  4. Я забочусь о своем теле, и оно меня радует.
  5. Мои органы работают как один сбалансированный и настроенный механизм. Они отлично справляются со своими функциями.
  6. Я молодой, сильный, здоровый, ловкий, быстрый, выносливый. У меня здоровое тело и крепкий дух.
  7. Я прекрасно себя чувствую и наслаждаюсь каждым мгновением.
  8. Я благодарна за свое здоровье и красоту.
  9. Я осознаю и чувствую свою силу.
  10. Я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас, так как обладаю всем, что мне нужно.

В области привлечения здоровья в свою жизнь сделала большой вклад Луиза Хей. Для избавления от болезней воспользуйтесь текстами ее позитивных установок.

Аффирмации Луизы Хей

Эта выдающаяся личность осуществила прорыв в психосоматике. Она исследовала и подтвердила теорию о том, что источником многих болезней физического тела являются разрушительные мысли и нелюбовь к себе. Подробнее узнать, что такое психосоматика, и какие заболевания можно приобрести на фоне негативных жизненных установок можно вот здесь. Также ознакомьтесь с таблицами психосоматических заболеваний у взрослых и детей.

Луиза Хей разработала ряд аффирмаций, которые позволяют избежать психосоматических заболеваний.

  1. Я росту духовно, и получаю от этого радость.
  2. Я принимаю себя, и люблю такой, какая я есть.
  3. Вселенная благосклонна ко мне.
  4. Я здоровый, успешный, счастливый.
  5. Я в безопасности, и нахожусь под защитой вселенной.
  6. Моя жизненная энергия неиссякаемая, и бьет ключом. Я люблю себя и свое идеальное тело.
  7. У меня крепкое здоровье, которое помогает мне добиться всего задуманного.
  8. Я отлично себя чувствую и наслаждаюсь каждым прожитым мгновением.
  9. Мое тело безупречно, и я горжусь им.
  10. В моей жизни все хорошо и стабильно.

Чтобы предотвратить психосоматические заболевания, укрепить свое физическое и психическое здоровье, регулярно повторяйте эти установки.

Для привлечения удачи

Чтобы везение всегда сопутствовало вам, используйте эти тексты аффирмаций.

  1. Удача всегда следует за мной.
  2. Мне везет в любом начинании. Я уверенно смотрю в будущее.
  3. Я счастливчик, ведь вселенная любит меня.
  4. Я получаю все блага, которые мне нужны, так как удача сопутствует мне.
  5. Я привлекаю успех и удача всегда на моей стороне.
  6. Я точно знаю, как поступать, чтобы добиться успеха и процветания в жизни.
  7. Я полностью принимаю и понимаю себя. Это позволяет мне быть всегда успешным и удачливым.
  8. Я добился успеха, и удовлетворен этим.
  9. Я уверен, что удача будет всегда следовать за мной.
  10. Успех – это мое каждодневное состояние, которое мне приносит радость.

Эти аффирмации для привлечения удачи подойдут и для мужчин, и для женщин.

Для эффективного похудения

Чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов, применяйте следующие положительные установки.

  1. Я прекрасна: у меня стройное тело и идеальная фигура.
  2. Я быстро и легко худею, и испытываю удовольствие от этого.
  3. Мои килограммы тают на глазах, как снег на теплом весеннем солнце.
  4. Я люблю и принимаю себя.
  5. Я стройный, подтянутый, накачанный. Мне комфортно в моем весе.
  6. Я легко сбрасываю вес, и доволен своим результатом.
  7. Я идеальна, а мой вес в норме.
  8. Я мало ем и чувствую себя сытой и удовлетворенной.
  9. Я эффективно тренируюсь. Занятия спортом приносят мне истинное наслаждение и сжигают массу калорий.
  10. Я стабильно сбрасываю вес. Каждый день мое тело выглядит все лучше, и лучше.

Начиная процесс похудения, выберите для себя подходящие установки, и настройтесь на положительный результат.

Метки: аффирмация, женщина, счастливый

Аффирмации для уверенности

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *